Segera Menepi! Ini Bahaya dari Microsleep Saat Mengemudi

        3. Hutang Tidur

Faktor pemicu yang ketiga adalah waktu tidur yang berkurang. Umumnya, tidur kurang dari 6 jam membuat Anda memiliki hutang tidur. 

Hal ini akan terakumulasi sebelum Anda benar-benar memiliki waktu tidur yang cukup. Kondisi inilah yang bisa meningkatkan risiko munculnya rasa kantuk saat mengemudi. 

Bahaya Mengantuk Saat Mengemudi

Perlu diketahui, seseorang yang mengalami microsleep tidak menyadari bahwa ia tertidur atau akan memasuki kondisi tidur. 

Hal ini bahkan bisa terjadi ketika mata dalam keadaan terbuka dengan pandangan kosong. Setidaknya, ada dua dampak yang terjadi ketika mengantuk saat mengemudi, yaitu: