mengatasi rasa takut berkendara setelah kecelakaan

Hallo suzuki fams!

Kebanyakan dari kita mungkin akan merasakan trauma setelah mengalami kecelakaan saat berkendara,

tapi bukan berarti kita terus-terusan berlarut dalam trauma, karna trauma itu seharusnya dilawan agar

kita tetap bisa menjalani hari-hari kita tanpa dihantui rasa takut. Seseorang yang pernah mengalami

kejadian buruk dimasala lalunya, baik itu kecelaan atau apapun, akan baru bisa berhenti menderita,

hanya kalau ia dapat menemukan hikmah dari kejadian tersebut.

Dari semua catatan kecelaan dunia, hampir 90% pertahunnya di negara-negara berkembang terjadi

kecelaan lalu lintas. Tidak bisa dipungkiri selain meninggalkan menyebabkan kerugian fisik, seseorang

juga dapat mengalami kerugian psikologis pasca kecelakaan.

Jangan pernah takut untuk mengkonsultasikan kepada orang sekitar atau bahkan ke psikolog, untuk

penanganan lebih cepat,

Berikut ada beberapa tips yang bisa membantu suzuki fams pulih lebih cepat pasca mengalami

kecelakaan.

1. Jangan mengisolasi diri

Kebanyakan orang yang mengalami trauma pasca kecelakaan akan cenderung menarik diri dari

lingkungan sekitar karna masih dibayangi dengan kejadian buruk yg meimpanya dan mungkin

akan terjadi lagi walaupun belum tentu akan terulang lagi. Dengan mengisolasi diri suzuki fams

akan lebih berlarut dalam keterpurukan, setidaknya carilah satu orang yang dapat dipercaya

untuk menceritakan seluruh keluh kesah agar tidak jadi sesuatu yang mengganjal.

2. Cari kegiatan positif

Sama halnya dengan poin sebelumnya, seseorang yg pernah mengalami kecelakaan harus ada

sesuatu yang dapat mengalihkan memory buruknya selama ini, agar semua trauma pasca

kecelakaannya berangsur-angsur hilang dan akhirnya bisa menjalani kehidupan seperti biasa

tanpa harus dibayangi kejadian buruk tersebut.

3. Belajar menerima keadaan

Memang bukan suatu hal yang mudah untuk bisa menerima hal buruk yang pernah menimpa

kita, namun dengan mencoba untuk berdamai dan menerima masalalu yg buruk, dapat

membuat kita hidup lebih tenang. Jadikanlah kejadian buruk dimasala lalu sebagai pelajaran

dan agar kedepannya kita berkendara lebih berhati-hati lagi.

4. Mendekatkan diri pada Tuhan YME

Dengan lebih mendekatkan diri kepada Tuhan, berdoa disetiap kegiatan dan berhati-hati dalam